ОФП дети 4-12 лет

Описание

🏃‍♀️ ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ 4–12 ЛЕТ | SPORTikUM 💪 ОФП — это не просто физические упражнения. Это развитие силы, выносливости, гибкости, координации, быстроты и ловкости через движение и игру! 🔥 На занятиях дети: ⭐ развивают физические качества; ⭐ укрепляют мышцы и формируют правильную осанку; ⭐ улучшают координацию и быстроту реакции; ⭐ учатся работать в команде; ⭐ становятся более выносливыми и уверенными в себе; ⭐ много двигаются и получают удовольствие от занятий! 👧 4–6 лет — занятия в игровой форме: прыжки, бег, эстафеты, упражнения на баланс, координацию, гибкость и внимание. 👦 6–9 лет — больше разнообразных упражнений на силу, скорость, ловкость, выносливость и координацию. 🏆 9–12 лет — полноценная физическая подготовка, развитие силы, скорости, выносливости, гибкости и подготовка к спортивным нагрузкам. Главная задача — не заставить ребёнка заниматься спортом, а влюбить его в движение! ❤️ 💥 Движение. Развитие. Результат. SPORTikUM — растим сильных, ловких и уверенных детей!

Расписание

Направления